תפריט נגישות


מידע הצהרת-נגישות
תצוגת צבעי האתר (* בדפדפנים מתקדמים מסוג Chrome ו- Firefox) תצוגה רגילה מותאם לעיוורי צבעים מותאם לכבדי ראייה סגירה

תרגיל מס' 12 – הליכת קופסה
תרגיל זה מתמקד בקואורדינציה, שיווי משקל ותזמון. זהו תרגיל נהדר לאתגר את תיאום תנועות הידיים עם צעדי הגפה התחתונה

אם אתם מתקשים בהליכה קדימה ואחורה, במעבר במקומות צרים או בתנועה בין אנשים, התרגיל יכול לסייע לכם מאוד בשליטה בצעדים שלכם.

בצעו 10 חזרות של התרגיל.