למרפאות נשים, ילדים, מטיילים ועוד
03-5305000
בסרטון זה תלמדו לתת אגרוף ישר גבוה לראש היריב ולאחר מכן אגרוף נמוך לגוף שלו. בנוסף תלמדו לשלב שתי תנועות כניסה להתקפה דרך יד ישרה ללא שילוב הגנות או התחמקויות ולתקוף חזק לפנים. בצעו את התרגיל 10 פעמים ביום.
